腰が重くて辛かったマタニティ生活

マタニティ生活は、生まれてくる赤ちゃんと合えるのを楽しみに過ごすことのできる幸せいっぱいの時期でもありますが、例え安定期に入っていても油断するわけには行きませんし、臨月が近づくにつれて腰が重い体型になり、動くのもつらくなります。
マタニティの時には、遠出をすることは急な出産に対応できないという点でも、体への負担が大きいという点でもおすすめできませんが、気分転換として少し外出するというのはおすすめです。
ただし、ある程度かかりつけの産婦人科の病院から離れる場合には、前もって医師に相談しておいた方がよいでしょう。
状態がよければすぐに帰ってこれる距離の移動は特に問題ありませんが、トラブルが多い妊婦の外出やかなり遠方への移動の場合には、あまり積極的に肯定されないこともあります。
出かけるときには、いざというときのために最低限の入院セットや保険証、母子手帳などを必ず持ち歩くようにして、異常を感じたらすぐ戻りましょう。

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2018/2/28 更新

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